News

يُعد جدول الكيتو مع الصيام من أهم القواعد الأساسية التي يسعى إليها متابعين الكيتو دايت، وذلك لأنهم يسعون دائمًا بأن يكون لديهم نظام في تناول الأطعمة حتى مع الصيام، لكي لا يخل بتوازنهم ويصبحون في نظام مستقر نفسيًا وجسديًا، لذلك سنتحدث...