تعرف علي أفضل حلويات كيتونيه من كيتو روكيتس
حلويات كيتونيه تتميزبأنها تعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون الصحية والبروتين في تركيبتها، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل الكربوهيدرات مثل نظام الكيتو.
تستند فكرة حلويات كيتونيه إلى استبدال المكونات العادية مثل السكر والطحين ببدائل صحية مثل الستيفيا للحفاظ على مستوى السكر في الدم منخفضًا
فيما تتميز حلويات كيتونيه؟
تتميز هذه الحلويات بأنها تقدم طعمًا لذيذًا ومرضيًا دون الحاجة للتخلي عن الحلويات بشكل كامل. وبفضل استخدام المكونات الغذائية الصحية والطبيعية.
إن الحلويات الكيتونية غالبًا ما تكون غنية بالمغذيات وتقدم فوائد صحية إضافية مثل زيادة مستويات الطاقة وتحسين الهضم.
على الرغم من أن الحلويات الكيتونية تقدم بدائل صحية للحلويات التقليدية، إلا أنه من المهم تناولها بشكل معتدل، حيث أنها قد تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية.
ومع ذلك، فإن توفير الخيارات الحلوة واللذيذة ضمن نظام غذائي قليل الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في الحفاظ على التزام الشخص بالنظام الغذائي وتحقيق أهدافه الصحية بشكل مستدام.
ما هي فوائد الحلويات الكيتونية؟
تتمتع حلويات الكيتو بعدد من الفوائد الصحية نظرًا لتركيبتها الغذائية المتوازنة واستخدام المكونات الطبيعية. من بين الفوائد الرئيسية لحلويات الكيتو:
- منخفضة الكربوهيدرات: تحتوي حلويات الكيتو على كميات منخفضة من الكربوهيدرات، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة ويمكن أن يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو يتبعون نظام غذائي قليل الكربوهيدرات.
- غنية بالدهون الصحية: تحتوي حلويات الكيتو عادة على كميات عالية من الدهون الصحية مثل الدهون الموجودة في جوز الهند وزيت جوز الهند، وهذا يمكن أن يساعد في الشعور بالشبع وتحسين وظائف الدماغ.
- منخفضة السكر: بفضل استخدام بدائل السكر الصحية مثل الستيفيا أو الإريثريتول، تكون حلويات الكيتو منخفضة السكر، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يرغبون في الحد من استهلاك السكر لأسباب صحية.
- تحفيز الحرق الدهون: يقوم نظام الكيتو بتعزيز الاعتماد على الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات، وهذا يمكن أن يساعد في تحفيز عملية حرق الدهون في الجسم.
- توفير الطاقة: نظرًا لاحتواء حلويات الكيتو على كميات كبيرة من الدهون الصحية، فإنها يمكن أن توفر طاقة مستدامة وتساعد في منح الجسم الطاقة اللازمة للأنشطة اليومية.
على الرغم من هذه الفوائد، ينبغي استهلاك حلويات الكيتو بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن، ويجب أن يتم مراقبة استهلاكها بما يتناسب مع احتياجات الفرد وأهدافه الصحية.
ما هي أنواع الحلويات الكيتونيه التي يعرضها كيتو روكيتس؟
يقدم كيتو روكيتس أنواع متعددة من الحلويات الكيتونية تتمثل في:-
- بسكويت دايجستيف الذي يتكون من:
- دقيق جوز الهند: يُستخدم دقيق جوز الهند المطحون ناعمًا كبديل للدقيق التقليدي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
- زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني: تعتبر زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني مصادر جيدة للدهون الصحية وتعطي نكهة لذيذة للبسكويت.
- بياض البيض: يمكن استخدام بياض البيض لكي تساعد العجينة على أن تككون متماسكة.
- محلي طبيعي: يمكن استخدام محلي صحي طبيعي مثل الستيفيا بدلًا من السكر العادي لإعطاء الحلاوة المطلوبة دون زيادة السعرات الحرارية
- فانيليا أو نكهات أخرى: يمكن إضافة مستخلص الفانيليا أو نكهات أخرى لتعزيز النكهة.
- بسكويت شوفان الذي يتميز بأنه غني بالمعادن حيث يحتوي الشوفان على مجموعة متنوعة من المعادن الهامة مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك والفسفور، والتي تلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم الحيوية مثل تقوية العظام ودعم النظام المناعي.
- منخفض الكوليسترول: الشوفان يحتوي على بيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف الذائبة المعروفة بقدرتها على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
حلاوة سبريد التي تتميز بعدة مواصفات من كيتو روكيتس
تتمثل حلويات كيتونيه في الآتي:
- أنها بدون سكر نهائيًا ومحلاه بالاستيفيا الطبيعية
- صحية % وبدون أي مواد حافظة
- ملائمة للأطفال والكبار وكذلك كبار السن
- مناسبة لكل من يتبع النظام الغذائي الكيتو دايت
- أيضًا مناسبة للنباتين وكذلك الذين يرغبون في مادة جلوتين
- آمنة تمامًا لمرضى السكر من النوع الثاني
- بتكون مدة صلاحيتها مدونة على العبوة ومدتها تصل إلى سنة.
- وزن السلعة عبارة عن 300 جرام وكذلك حجمها يحتوي على 300 جرام.