News

حالة الكيتوز هي حالة يتحول فيها الجسم من استخدام الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة إلى استخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة نظام كيتو لمدة أسبوع  .  بالتالي يتم ذلك عن طريق تخفيض كمية الكربوهيدرات في النظام الغذائي إلى مستوى منخفض جداً، مما يؤدي إلى نقص مستويات الإنسولين في الدم...

  هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوصول إلى الحالة الكيتونية، وبالتالي هناك عدة اختلافات بين أنواع رجيم الكيتو دايت. نظرًا لأن الهدف النهائي لأنظمة الأكل هذه هو نفسه ، فإن الأنواع المختلفة من نظام الكيتو، كقاعدة عامة،...