News

في نظام الكيتو، يتم تقليل استهلاك السكر إلى الحد الأدنى. يعتمد هذا النظام على تقليل كمية الكربوهيدرات المستهلكة بشكل عام، بما في ذلك السكر. يعتبر السكر مصدرًا رئيسيًا للكربوهيدرات، والتي تُحول إلى جلوكوز في الجسم وتستخدم كوقود للطاقة. لشراء أفضل...

  هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوصول إلى الحالة الكيتونية، وبالتالي هناك عدة اختلافات بين أنواع رجيم الكيتو دايت. نظرًا لأن الهدف النهائي لأنظمة الأكل هذه هو نفسه ، فإن الأنواع المختلفة من نظام الكيتو، كقاعدة عامة،...